التخطي إلى المحتوى

فاكهة محبوبة في الصيف.. الأشخاص المصابون ببعض الأمراض ممنوعون من تناول البطيخ بكميات كبيرة

تعتبر البطيخ واحدة من الفواكه الرائجة في فصل الصيف، حيث يساهم احتواؤه العالي على الماء في ترطيب الجسم ومواجهة الحرارة الشديدة. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي البطيخ على قيمة غذائية عالية. ومع ذلك، فإن تناول البطيخ ليس صحيًا تمامًا لجميع الأشخاص وفي جميع الأوقات. فهناك بعض الأشخاص الذين لا ينبغي لهم تناول البطيخ، بالإضافة إلى بعض الأوقات التي يفضل فيها الامتناع عن تناوله.

من الأشخاص الذين يجب عليهم تجنب تناول البطيخ هم أولئك الذين يعانون من أمراض معوية مزمنة، فالبطيخ الأحمر يؤثر سلبًا على جهاز الهضم لديهم. كما يجب على الأشخاص الذين يعانون من التهابات القولون وأمراض البروستاتا والإسهال وحصوات الكلى عدم تناول البطيخ بكميات كبيرة، حتى على الرغم من أن الجسم يحب استهلاكه بسبب احتوائه على الماء والعناصر الغذائية الهامة. يجب ألا ننسى أيضًا أنه يجب تجنب تناول البطيخ قبل موسمه، حيث يعتبر نضج البطيخ قبل موسمه إشارة إلى استخدام مواد كيميائية لتسريع نضجه، لذا ينصح بالانتظار حتى ينضج في موسمه الطبيعي.

إقرأ أيضاً  استشاري يكشف لـ "الموقع" كيفية اكتشاف مقاومة الشخص للأنسولين وطرق علاجه ‎.

بالنسبة للأوقات التي يجب فيها تجنب تناول البطيخ، يجب تجنب تناوله في الليل. فتكون عملية الهضم في الليل أقل من أثناء النهار، وبالتالي يصعب هضم البطيخ في الليل وقد يسبب تهيجًا شديدًا في الأمعاء. كما أن البطيخ يحتوي على نسبة عالية من السكر الطبيعي، وتناول الكثير من السكر ليلاً يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. علاوة على ذلك، يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء، مما يمكن أن يزيد من تكرار الذهاب إلى الحمام ليلاً، ويمكن أن يسبب الإفراط في استهلاك الماء مشاكل صحية مثل احتباس الماء في الجسم، تورم الساق، وتأثير سلبي على الكلى وفقدان الصوديوم.

تتحدث هذه المقالة عن فوائد البطيخ والأشخاص الذين يجب عليهم تجنب تناوله. يعتبر البطيخ مفيداً لترطيب الجسم ومحاربة الحرارة، كما أنه غني بالعناصر الغذائية. ومع ذلك، هناك بعض الأشخاص الذين لا يمكنهم تناول البطيخ بسبب أمراضهم المزمنة في الجهاز الهضمي، أو التهابات القولون، أو أمراض البروستاتا، أو الإسهال، أو حصى الكلى. بالإضافة إلى ذلك، يجب تجنب تناول البطيخ في الليل، حيث يكون صعبًا هضمه وقد يسبب زيادة الوزن. كما يمكن أن يؤدي تناول البطيخ بكميات كبيرة لزيادة التبول والإفراط في شرب الماء، مما قد يؤدي إلى تورم الساق وضعف الكلى.